告訴您如何遠離“空調病”
發布時間：2018-08-27 17:37:36
夏天是個讓人難受的時節，7、8、9月的室外天氣讓人昏昏欲睡，還好室內有空調可以幫我們降溫。但是空調吹久了可能會出現我們想不多的情況，那就是--“空調病”。
患“空調病”的尤以年輕白領居多，他們或經常室內室外的“感受”大溫差，或長時間的在空調房內辦公，所以，有以上情況的用戶請盡快看看我們在下面給你列出的預防方法，希望對你有所幫助。
1、經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。
2、室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調節中樞負擔。
3、使用空調的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。
4、室內空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可擺在冷風直吹處，因為該處空氣流動還將降3~4℃。
5、要是長時間坐定辦公，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環。
6、下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。
7、安裝了空調器后要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差。
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